Aulas de Kizomba com Clube PT Açores
Uma vez por semana ás terças-feiras
Local: Pavilhão Desportivo de S Sebastião (ao pé Pico Salomão)
Horário: 20:30 ás 22:00
Os benefícios da dança
Para a saúde física, a dança melhora a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade, trabalhando membros inferiores, tais como: coxas, glúteos, pernas, abdômen e braços.
Em relação a saúde emocional, a sensação de bem-estar durante a prática do exercício provoca a liberação de endorfina, que melhora o humor e a autoestima.
Em pouco tempo, às vezes já na primeira aula, as pessoas que fazem dança já saem diferentes, mais alegres e felizes.
Inscreva-se: Já a partir de terça feira dia 30 de Outubro